|
-100 грамм! Это очень хорошо, люблю такое 😂
Цель: до 15 апреля 2019 года похудеть до 59,5 кг! Потому что это мой др 😊 Как думаете, смогу ??
|
68.5 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2019:
|
1061 kcal
|
Fat: 47.04g | Prot: 75.24g | Carbs: 90.78g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Вареное Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Баклажаны Тушеные, Зеленая Фасоль (Замороженная), Помидоры Черри. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Мандарины. Dinner: Grow Food Гратен из Брокколи и Цветной Капусты, Петелинка Биточки с Сыром, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|