Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2019
|
57 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2019:
|
1333 kcal
|
Fat: 90.15g | Prot: 67.81g | Carbs: 69.11g.
Breakfast: Приготовленная Брокколи (Свежая), President Масло Топленое, Жареное Яйцо без Жира, President Сыр Моцарелла, Кофе (из Молотых Зерен), Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. Dinner: Живая Еда Чипсы из Ламинарии с Луком, Polezzno Зелёный Чай Матча, President Масло Топленое, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ряба Майонез Оливковый, Капуста Тушеная, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе. Snacks/Other: Котлета Куриная. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatusca1's Weight History
|