Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2019
|
45.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2019:
|
1298 kcal
|
Fat: 44.95g | Prot: 46.27g | Carbs: 143.54g.
Breakfast: Danone Активия Бифидойогурт Злаки, Кофе с Молоком. Lunch: Швейцарский Сыр, Колбасный Ряд Колбаса Куриная, Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Творог. Snacks/Other: Наливки или Ликер, Глинтвейн, M&M's Драже. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nushka007's Weight History
|