Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2019
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2019:
|
2456 kcal
|
Fat: 71.51g | Prot: 106.30g | Carbs: 374.59g.
Breakfast: Mleczna Dolina Napój Proteinowy Kakaowy, Musli. Lunch: Kawa, JBB Pasztet Pieczony, Chleb Graham, Sałatka Grecka, Biedronka Bagietka z Masłem Czosnkowym, Banan. Dinner: Mlekovita Masło Polskie, Dan Cake Bułeczki Mleczne, Zupa Pomidorowa z Ryżem, Mleczna Dolina Napój Proteinowy Kakaowy. Snacks/Other: Jabłko. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skalemolowe's Weight History
|