Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2019
|
72.2 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2019:
|
1625 kcal
|
Fat: 64.53g | Prot: 107.27g | Carbs: 140.83g.
Breakfast: Global Village Персики в Сиропе, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Кофе с Молоком, Алые Паруса Закуска из Лаваша с Сыром, Творог (Обезжиренный). Lunch: Куриная Грудка Отварная, Огородников Икра Кабачковая, Кофе с Молоком, Перепелиное Яйцо, Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Кефир 1%, Ясная Поляна Крекер Сладкий "Забавные Животные", Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя, Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Masik0711's Weight History
|