Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2019
|
75.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2019:
|
1263 kcal
|
Fat: 110.52g | Prot: 54.76g | Carbs: 9.37g.
Breakfast: Кофе, Excess Free Низкоуглеводное Печенье со Вкусом Миндаля, Jarrow Formulas Масло МСТ, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мираторг Стейк "Классик" из Говядины. Lunch: Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски, Огурец (с Кожурой), Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, Куриная Печень, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
Ну, идёт же вниз... чего опять панику развела🙃🙃🙃
11 Jan 19 by member: OYaKovalchuk
|
11 Jan 19 by member: Graaf1969
|
Graaf1969,если учесть,что было 73.7...то пока все печально.
11 Jan 19 by member: svetanok86
|
Тут не панику надо разводить,а рот чем-нибудь заклеить и липосакцию живота и рук сделать.А вообще пойду валерьянки с габой выпью и спать надо,сплю мало,что-то после нового года в кетоз тяжело моя тушка переходит.Колбасит и не спится.
11 Jan 19 by member: svetanok86
|
Я тут сейчас где то в комментах прочла: вес у меня колеблется! от 53 до 90🤪 я под стол сползла😂 вот это я понимаю - колебания🙃 а у тебе что? Тьфу! Плюнуть и растереть...
11 Jan 19 by member: OYaKovalchuk
|
При том, все после НГ в плюсе😂😂😂
11 Jan 19 by member: OYaKovalchuk
|
11 Jan 19 by member: svetanok86
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetanok86's Weight History
|