Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2019
|
94.5 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 35.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2019:
|
1160 kcal
|
Fat: 54.58g | Prot: 46.79g | Carbs: 125.21g.
Breakfast: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Bio Баланс Био Йогурт Малина-Черника-Морошка. Lunch: Глобус Гурмэ Винегрет, Белебеевский Сыр Мраморный, Молоково Молоко 3,2%, Волжаночка Яйцо. Dinner: Черемушки Лаваш Тонкий, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем. Snacks/Other: Ашан Кешью Сушеный, Перекресток Банан. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|