Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2019
|
76.3 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2019:
|
1573 kcal
|
Fat: 112.49g | Prot: 123.14g | Carbs: 11.30g.
Breakfast: Сыр Эдам, Кофе, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. Lunch: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Шашлык из Свинины, Авокадо Авокадо. Dinner: Авокадо Авокадо, Шашлык из Свинины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgs-u600's Weight History
|