|
Набрала обратно 400г.. все-таки за 2часа до сна,наверно есть не стоит. А я что-то вечер голодная.Особенно когда дома нахожусь-тянет на кухню.
|
53.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2019:
|
2273 kcal
|
Fat: 99.43g | Prot: 54.75g | Carbs: 227.78g.
Breakfast: Варенье, Бежин Луг Молоко 3,2%, Растительное Масло, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Нива Черноземья Торт Князь. Dinner: Суши Шоп Запеченный Набор, Zatecky Gus Пиво Светлое, Горячие Роллы, Ролл с Креветкой, Роллы Филадельфия, Морковь, Сыр Маасдам, Растительное Масло, Бежин Луг Молоко 3,2%, Яйцо. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|