Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2019
|
52.4 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2019:
|
1257 kcal
|
Fat: 37.04g | Prot: 38.31g | Carbs: 194.06g.
Breakfast: Banan, Wawrzyniec Pasta Warzywna z Grillowaną Cukinią i Curry, Szpinak, Biedronka Awokado, Rafał Kazana Chleb Pełnosłonecznikowy. Lunch: Cukier Brązowy, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). Dinner: Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Tao Tao Makaron Ryżowy z Tapioką, Vitanella Napój Sojowy Naturalny, Brokuły, Lidl Tofu Wędzone. Snacks/Other: Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Chleb Leo, Banan, Inka Kawa Inka Błonnik, Cukier Brązowy, Vitanella Napój Sojowy Naturalny, Jabłko. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
juliaz_22's Weight History
|