Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2019
|
70.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2019:
|
1137 kcal
|
Fat: 53.88g | Prot: 91.85g | Carbs: 71.48g.
Breakfast: Яичница, Морской Котик Печень Трески Натуральная, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленная Тыква. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленная Летняя Тыква. Snacks/Other: Dunkin' Donuts Пончик. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angel_ad's Weight History
|