Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2019
|
94 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2019:
|
1486 kcal
|
Fat: 51.15g | Prot: 72.34g | Carbs: 184.54g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Слайсы, Кукурузная Каша. Lunch: ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Атлантический Лосось (Выращиваемый), Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Hame Паштет из Индейки, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kalini.1973's Weight History
|