Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2019:
|
1186 kcal
|
Fat: 40.88g | Prot: 35.98g | Carbs: 166.07g.
Breakfast: Белый Хлеб, Диадар Отруби Ржаные, Щи с Мясом. Snacks/Other: Лидер Вкуса Мороженое с Шоколадной Крошкой, Ананас (Консервированные с Соком), Tora Bika Капучино, Tora Bika Капучино, Лидер Вкуса Мороженое с Шоколадной Крошкой, МакКофе Кофе 3В1, Лидер Вкуса Мороженое с Шоколадной Крошкой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
khorason's Weight History
|