Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2019
|
64.9 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2019:
|
1458 kcal
|
Fat: 70.81g | Prot: 50.65g | Carbs: 158.57g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мишкино Счастье Халва Подсолнечная Неглазированная , Яичный Омлет, Макароны Жареные. Lunch: Сибирская Клетчатка Супер Черника, Кефир 2,5%. Dinner: Сосиска, Картофель Отварной, Огурецы Сладкого Рассола, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Мишкино Счастье Халва Подсолнечная Неглазированная . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milana0808's Weight History
|