|
слилось)))) уря
|
58.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2019:
|
1388 kcal
|
Fat: 60.35g | Prot: 68.20g | Carbs: 141.82g.
Breakfast: Лента Багет Французский, Кефир 1%, Помидор Сливка, Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Коломенское Лаваш-Ролл, Свинина Тушеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Dinner: Красный Октябрь Шоколад Аленка с Вареной Сгущенкой, Кофе с Молоком, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Beerka Гренки, Свинина Запеченая, Картофельное Пюре, Добряна Сыр Король Артур. Snacks/Other: Хрустим Сухарики Сметана, Кофе, Коломенское Лаваш-Ролл. more...
|
Losing 21.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
похудейменя#####🤫's Weight History
|