Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2019:
|
1247 kcal
|
Fat: 44.13g | Prot: 89.83g | Carbs: 130.60g.
Breakfast: Ичалки Сыр Мраморный, Капитан Хлебцов Хлебец Гречневый, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Клубника (Замороженная с Сахаром), Кедровые Орехи, Домик в деревне Домик в Деревне Творог 0,1%. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Магнит Апельсин. Snacks/Other: Клубника (Замороженная с Сахаром). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Koroleva87's Weight History
|