Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2019
|
64.1 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2019:
|
1076 kcal
|
Fat: 28.87g | Prot: 80.28g | Carbs: 121.28g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Чудесный Край Батон Нарезной , Кефир 2,5%, ПП Панкейки. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чудесный Край Батон Нарезной , Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Рыба Тушеная, Натурово Вареная Морковь. Dinner: Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Яичный Белок, Голден Яблоко , Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,3%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
👑Княжна Лягушка🐸's Weight History
|