Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2019
|
56.2 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2019:
|
1158 kcal
|
Fat: 38.91g | Prot: 89.18g | Carbs: 124.90g.
Breakfast: Березка Сыр Плавленный "Орбита", Dr. Korner Хлебцы Каремельные Кукурузно - Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Каремельные Кукурузно - Рисовые, Джемы и Варенья, Овсяноблин, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Хурма, Куриный Рулет, Цветная Капуста. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Каремельные Кукурузно - Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Каремельные Кукурузно - Рисовые. Snacks/Other: Березка Сыр Плавленный "Орбита", Dr. Korner Хлебцы Каремельные Кукурузно - Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Каремельные Кукурузно - Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Каремельные Кукурузно - Рисовые, Кофе (из Молотых Зерен), Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена22031's Weight History
|