Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2019
|
65.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2019:
|
3311 kcal
|
Fat: 143.46g | Prot: 152.87g | Carbs: 373.87g.
Breakfast: Oreo Печенье, Маркет Перекресток Хлеб Фитнес Бездрожжевой, Bonte Пастила, Арахис, Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Икра Красная, Фабрика Качества Рулет из Мяса Цыплят. Lunch: Вареное Яйцо, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Ванилью. Dinner: Самарский Кондитер Абрикос в Шоколаде, Яшкино Конфета Крокант с Миндалем, Oreo Печенье, Вареное Яйцо, Questbar Protein Chips, Секрет Кулинара Соус Майонезный Легкий, Помидоры. more...
|
Gaining 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyasyx's Weight History
|