Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2019
|
56 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2019:
|
1300 kcal
|
Fat: 42.67g | Prot: 131.19g | Carbs: 105.41g.
Breakfast: Ясень Покровский Молоко 2,5%, Дивинка Палочка Цельнозерновая Хлебная со Льном, Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо Куриное. Lunch: RED Тёмный Шоколад, Ясень Покровский Молоко 2,5%, Творог Обезжиренный, Йогурт Греческий Teos 2%, Йогурт Греческий Teos 2%, Отруби Овсяные, Яичный Белок. Dinner: Фрутилад Фруктовый Батончик с Апельсином и Брусникой, Болгарский Перец, Цукини, Яйцо Куриное, Котлеты с Кабачком. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasija230486's Weight History
|