Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2019
|
83.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2019:
|
1444 kcal
|
Fat: 79.59g | Prot: 92.95g | Carbs: 88.20g.
Breakfast: Абсолют Грудка Куриная Копчено-Вареная, Каждый День Зеленый Горошек (Замороженный), Яичница. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Свитлогорье Сыр Сулугуни, Абсолют Грудка Куриная Копчено-Вареная, Смак Хлеб Бабушкин. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Талицкие Молочные Фермы Деревенский Йогурт из Талицы без Компонентов. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fomarusia's Weight History
|