Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2019
|
92.1 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 34.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2019:
|
1898 kcal
|
Fat: 81.75g | Prot: 85.90g | Carbs: 202.67g.
Breakfast: НГ Улей Какао с Молоком и Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, НГ Улей «Десерт Фрукты со Сливками», Глобус Плов с Курицей, Бахетле Булочка Ржаная, Куриный Суп Лапша. Lunch: Сочинский Мясокомбинат Карбонад Сочинский, Магнит Хлебцы Отрубные Энгельский Хлебзавод, Exquisa Пирожное Чизкейк. Dinner: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Бананом, Простоквашино Сливки 10%, Магнит Хлебцы Отрубные Энгельский Хлебзавод, Алгерд Сыр Эдам, НГ Котлеты из Индейки Жареные, Макароны Отварные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yfnf230281kbz's Weight History
|