Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2019
|
85.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2019:
|
1423 kcal
|
Fat: 58.34g | Prot: 128.28g | Carbs: 96.73g.
Breakfast: Активия Йогурт с Черносливом, Творог 9%. Lunch: Президент Сыр Плавленый Ассорти, Овсяноблин, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кофе с Молоком и Сахаром, Активия Йогурт Натуральный, Твой Дом Салат из Капусты со Свежими Огурцами. Dinner: Сырники Домашние. Snacks/Other: Чай с Лимоном. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milashka5567's Weight History
|