Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
60.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
1864 kcal
|
Fat: 71.80g | Prot: 128.65g | Carbs: 182.31g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький с Фундуком, Безе, Кокосовая Стружка, Помидоры, Банан, Смаженка, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Запеканка +, Яблоко Зеленое, Савушкин Молоко 1,5%, Гречка Отварная, Медово-Горчичный Соус, Жареная Говядина (Только Постное), Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|