Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
72.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
1668 kcal
|
Fat: 70.34g | Prot: 78.39g | Carbs: 189.44g.
Breakfast: Капустный Салат, Олейна Подсолнечное Масло, Гречка Отварная, Кефир 2,5%, Колбаса Краковская, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Капустный Салат, Картошка Вареная, Блины на Молоке. Dinner: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Капустный Салат, Свекла с Чесноком и Майонезом, Картошка Вареная. more...
|
Gaining 2.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cherkezia's Weight History
|