Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
69.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
1688 kcal
|
Fat: 91.64g | Prot: 66.42g | Carbs: 155.30g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Чай с Сахаром, Французский Тост с Маслом, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Компот, Борщ, Польские Сосиски, Гречка. Dinner: Morrel Тунец Рубленый в Подсолнечном Масле, Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Ласковое Лето Йогурт 2%, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleex-mart's Weight History
|