Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
1307 kcal
|
Fat: 40.84g | Prot: 34.56g | Carbs: 206.15g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Тефтели с Рисом. Dinner: Лепешка из Цельной Пшеницы, Подлива, Чай с Сахаром, Джемы и Варенья, Соленые Огурцы с Укропом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Кукурузные Палочки, Nestle Nuts, Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malikaAS's Weight History
|