Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
61.4 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
1282 kcal
|
Fat: 51.41g | Prot: 66.70g | Carbs: 137.38g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Перекресток Сыр Гауда/Гоуда 40-50%, Кофе с Молоком. Lunch: Ларец Сыр с Грецким Орехом, Здоровый Стиль Хлебец Ржаной, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Пит-Продукт Колбаса Ветчинная, Печень Куриная Жареная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Руслада Кунжутные Монетки, Овсяное Печенье. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadya29.08.10's Weight History
|