Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
60.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
1235 kcal
|
Fat: 48.47g | Prot: 80.16g | Carbs: 121.68g.
Breakfast: Сушеные Яблоки, Своя Лінія Пластівці Зернові Вівсяні, Селянське Молоко 3,2%, Малина, Оливковое Масло, Гранат. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Желудки Куриные, Молокія Густой Йогурт 1.6, Рис. Dinner: Авокадо, Куриные Котлеты на Пару, Брынза. Snacks/Other: Корень Сельдерея, Пекинская Капуста, Льняное Масло, Яйцо. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YuliyaD2002's Weight History
|