Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
57.9 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
1612 kcal
|
Fat: 88.80g | Prot: 91.16g | Carbs: 109.31g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Молоко 3,2%, Избенка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Избенка Сырок Творожный в Молочной Шоколадной Глазури с Кокосовой Стружкой, Брест Литовск Сметана 20%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Гречка Отварная, Семга на Гриле. Dinner: Гречка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Куриные Котлеты, ВкусВилл Винегрет с Квашеной Капустой, Холодец. Snacks/Other: ВкусВилл Клюква в Сахарной Пудре с Корицей, ВкусВилл Вафельные Трубочки. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lairin78's Weight History
|