Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
74.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
1951 kcal
|
Fat: 79.10g | Prot: 80.74g | Carbs: 228.59g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Авида Биопродукт Кисломолочный Biomatrix, Ого Мюсли Классические Фруктовый Микс. Dinner: Окей Минтай Жареный, Milka Молочный и Белый Шоколад, Гречка Отварная. Snacks/Other: Авида Биопродукт Кисломолочный Biomatrix, Любятово Галеты Классические. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Timofei Efremov's Weight History
|