Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
62.3 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
2083 kcal
|
Fat: 71.06g | Prot: 167.89g | Carbs: 197.66g.
Breakfast: Русский Хлеб Сдоба Открытая "Юбилейная" с Творожной Начинкой. Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Сербская Брынза. Dinner: Останкинский Творог Обезжиренный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Молочное Дело Десерт с Молочным Кремом Мёding, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, ВкусВилл Хурма, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, VPLab Nutrition Батончик Кокос, Венский Цех Десерт Сметанный с Вишней, Останкинский Творог Обезжиренный, Добрынинский Кондитерский Комбинат Пирожное Манго-Маракуйя, Atlanta Кешью, Семушка Миндаль Жареный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Atech Nutrition BCAA, Bombbar Протеин Тирамису. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katuxaaa's Weight History
|