Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
70.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
1769 kcal
|
Fat: 66.96g | Prot: 83.72g | Carbs: 178.15g.
Breakfast: Красный Октябрь Пирожное Аленка, Кофеее с Сахаром и Молоком, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Магнит Авокадо, Меридиан Горбуша Дальневосточная, Ломтики в Масле, Каравай Хлеб Дарницкий. Lunch: Магнит Яблоко, Ого Отруби Бородинские, Простоквашино Сметана 15%, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Макдоналдс Сахар, Ламбер Сыр 50%, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Помидоры, Русский Сахар Сахар Прессованный, Меридиан Горбуша Дальневосточная, Ломтики в Масле, Перекресток Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Магнит Помело. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлка худеет@'s Weight History
|