|
Первая цель достигнута 😊
Сегодня в отпуск - никаких подсчетов и взвешиваний! Надеюсь много не наберу на морепродуктах и фруктах🤤
|
56.9 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
1258 kcal
|
Fat: 47.92g | Prot: 69.95g | Carbs: 149.15g.
Breakfast: Орех Пекан, Яйцо, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Геркулес Геркулес Монастырский, Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Булгур, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Огурец, Филе Индейки. Snacks/Other: Мандарины, Банан, Яблоко Антоновка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetikfox's Weight History
|