Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
69.4 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
875 kcal
|
Fat: 26.41g | Prot: 29.11g | Carbs: 134.96g.
Breakfast: Кофе, Худеем За Неделю Каша Овсяная Клубника. Lunch: Акконд Десерт Ломтишка Глазированный, Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный, Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Банан, Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный, Худеем За Неделю Каша Овсяная Клубника. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ol.konnik02's Weight History
|