Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
69 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
1375 kcal
|
Fat: 36.65g | Prot: 90.74g | Carbs: 175.83g.
Breakfast: Котлеты из Куриной Грудки, Булгур (Вареный), Кофе, Сахар. Lunch: Чай с Сахаром, Сливочное Масло, Красные Помидоры (Консервированные), Макароны. Dinner: Овсяные Хлопья, Яйцо, Творог 9%. Snacks/Other: Кофе, Сахар, Йогурт Домашний, Верес Кукуруза Консервированная, Пекинская Капуста, Сахар, Кофе. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maniyakavarna1's Weight History
|