Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
131.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
1669 kcal
|
Fat: 102.02g | Prot: 108.83g | Carbs: 76.34g.
Breakfast: Апельсин, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Сыр Голландский, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Майонез, Винегрет. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сергей 3478's Weight History
|