Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
62.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
1021 kcal
|
Fat: 50.47g | Prot: 39.94g | Carbs: 103.42g.
Breakfast: Кофе, Хлеб Дарницкий, Яичница. Lunch: Зерница Сухари с Изюмом , Greenfield Чай Черный, Эссен Продакшн Конфета Дольче Мио, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Фрикасе, Гречка Отварная. Dinner: Свежая Марка Сыр Голландский, Даниссимо Фантазия Йогурт с Хрустящими Шариками со Вкусом Соленой Карамели, Кофе, Milky Way Шоколадный Батончик, Хлеб Дарницкий. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aklyukina's Weight History
|