Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
164.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 47.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
2922 kcal
|
Fat: 100.48g | Prot: 149.98g | Carbs: 382.99g.
Breakfast: Wellness Суп Томатный, Wellness Протеиновый Батончик. Lunch: Апельсин, Wellness Коктейль, Молоко (Цельное Молоко), Пицца Домашняя, Русское Море Икра Красная Лососевая , Авида Сметана 10%, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой , Борщ с Курицей. Dinner: Помело, Апельсин, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Грудка Индейки, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Подворье Масло Растительное, Гречка Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peter_tit's Weight History
|