Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
68.5 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
1929 kcal
|
Fat: 82.74g | Prot: 105.95g | Carbs: 190.07g.
Breakfast: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Майонез, Бежин Луг Кефир 3,2%, Вареное Яйцо, Каравай Ватрушка Домашняя, Гороховый Суп, Морковь по-Корейски, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Макароны Отварные, Бежин Луг Кефир 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Коля-Коля's Weight History
|