Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
71 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
1368 kcal
|
Fat: 65.76g | Prot: 84.22g | Carbs: 80.58g.
Breakfast: Фрутоняня Кашка Молочно-Пшеничная, ВкусВилл Творожная Масса. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Щи с Мясом. Dinner: Kozel Пиво Темное, Картофель Отварной, Сосиска, Сельдь Соленая, Останкино Сосиска Папа Может. Snacks/Other: Семга Слабосоленая, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A roza upalana lapu Azora's Weight History
|