Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
52.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
1293 kcal
|
Fat: 54.60g | Prot: 52.72g | Carbs: 147.03g.
Breakfast: Слодыч Печенье с Изюмом, Зеленый Чай, Брестский Мясокомбинат Сосиски Нежные со Сливками, Мивина Крем-Суп. Dinner: Пирожок с Капустой, Зеленый Чай, Желтый Сладкий Перец, Котлета Куриная, Спагетти. Snacks/Other: Беляш, Раница Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenusik89's Weight History
|