Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
53.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
2031 kcal
|
Fat: 109.82g | Prot: 54.64g | Carbs: 216.54g.
Breakfast: Варенье, Растительное Масло, Бежин Луг Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Рот Фронт Конфеты Маска, Нива Черноземья Торт Князь, Жареный Картофель, Ложкарев Котлеты по-Домашнему. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Green Ray Зелёный Горошек, Свекла Вареная, Растительное Масло, Бежин Луг Молоко 3,2%, Яйцо. Snacks/Other: Чернослив в Шоколаде, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinkaNavsegda's Weight History
|