Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
82 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
2207 kcal
|
Fat: 56.13g | Prot: 59.69g | Carbs: 360.57g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Зеленое Яблоко, Макдоналдс Кетчуп, Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Лента Мармелад Жевательный. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VasyaVasya's Weight History
|