Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
62.1 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
846 kcal
|
Fat: 31.71g | Prot: 61.15g | Carbs: 75.04g.
Breakfast: Макдональдс Вишнёвый Пирожок, Пирожок с Мясом. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры (Консервированные). Dinner: Коммунарка Шоколад Молочный с Клубничной Нугой. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Черничный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|