Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
1062 kcal
|
Fat: 29.72g | Prot: 59.77g | Carbs: 138.58g.
Breakfast: Ого Отруби Ржаные, Кефир 2,5%, Магкейк. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чудесный Край Батон Нарезной , Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Пекинская Капуста, Творог 5%. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Рыба Тушеная, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Апельсин, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
👑Княжна Лягушка🐸's Weight History
|