|
Когда все на новый год набирают, а я худею😅 Работа в новогодние праздники- хорошо 👌
|
55 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
1057 kcal
|
Fat: 23.47g | Prot: 67.40g | Carbs: 148.18g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Киндер Сюрприз, Изюм, Какао-Порошок (Несладкий), Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Хлеб, Икра, Хлеб с Отрубями, Гуляш из Говядины. Dinner: Бондюэль Корнишоны Маринованные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Русское Море Капуста Морская Маринованная с Кальмаром. Snacks/Other: Конфета. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valeria.Voly's Weight History
|