Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
82.5 kg
Lost so far: 37.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
732 kcal
|
Fat: 37.14g | Prot: 29.72g | Carbs: 71.93g.
Breakfast: Капуста Тушеная, Гречка Отварная, Гуляш из Говядины, Салат Овощной, Салат из Капусты. Lunch: Куриный Суп Лапша, Агрокомплекс Йогурт 10% Густой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
belca13579's Weight History
|