Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
67.7 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
1069 kcal
|
Fat: 41.52g | Prot: 56.18g | Carbs: 120.42g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Ананас, Сыр Российский, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Белый и Дикий Рис. Dinner: Красный Октябрь Вафли Аленка, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Rich Персиковый Сок. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Koroleva87's Weight History
|