|
бля куда прёт то
|
61.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
1748 kcal
|
Fat: 62.15g | Prot: 94.68g | Carbs: 200.99g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяные Оладьи, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Danone Йогуртная Заправка Пикантная, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Помидоры, Курица Вареная, Коломенское Лаваш-Ролл Бездрожжевой. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Heinz Печенье Детское, Лента Багет Французский, Давыдовский Продукт Закуска Воронежская. Snacks/Other: Лимак Кукурузные Палочки Сладкие, Овсяные Оладьи, Давыдовский Продукт Закуска Воронежская. more...
|
|
1789 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
похудейменя#####🤫's Weight History
|